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1、首先，我知道牛肉是一种性平的食物，不冷不热。牛肉富含维生素、蛋白质和膳食纤维，是人体很好的营养素。感冒咳嗽吃牛肉可以帮助人们恢复健康，同时提高免疫力。

2、产生杀死病毒和细菌的抗体和细胞。牛肉怎么吃？推荐吃炖牛肉。不要吃太油腻的食物，因为油腻的牛肉不容易治愈感冒和恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。